Motionsrundan


Motionsrundan


Gillar du att vara utomhus. Vill du träna styrka & kondition. Kläder efter väder!

Motionsrundan ställer inga krav på förkunskaper, du behöver inte kunna springa men du bör kunna gå i raskt tempo. 


Vill du vara med eller få ytterligare information? Fyll i formuläret nedan (begränsat antal platser per grupp)


Vad ingår

* 2 st vägningar på vår inbody-våg för att se nuläge och resultat läs mer

* Tillgång till app för att registrera kost & träning, vikt & mått

* Förslag på frukost, lunch, mellanmål

* Förslag på träning utöver gruppträffarna

* Möjlighet att ställa frågor om din kost och träning

* 1 gruppträff/vecka utomhus i 8 veckor (samling vid hembygdsgården)

* Gummiband att använda till din träning


Du behöver

Vattenflaska, kläder efter väder + skor


Pris: 795 kr (medlem HKT 395 kr)

* ej medlem och önskar tillgång till gym+övriga gruppträningspass under perioden +300 kr


Har du friskvårdsbidrag går det utmärkt att använda det till denna aktivitet


 
 
 
Ja
Nej
 
under 20 år
20 - 30 år
31 - 45 år
46 - 60 år
Över 60 år
 
Tisdagar kl 13.30 vecka 18-25
Torsdagar kl 18.30 vecka 18-25