Flowtank


***NYHET*** FLOWTANK


I samarbete med flowlifesweden, träning med FLOWTANK!


Flowtank är verktyget som använder sig av vatten som extern kraft för att utmana stabiliteten. Vikt- och vinkelförskjutningar tvingar kroppen att justera för att kontrollera vattnet och sig själv. Flowtank kan användas på samma sätt som en sandsäck, skivstång eller hantel.


Till skillnad från en hantel vars konsistens är fast, rör sig en vattenfylld Flowtank konstant – vilket utmanar musklerna att arbeta synergistiskt (co-contractions), då ingen rörelse blir den andra lik. Med fler muskelfibrer som jobbar tillsammans, förbättras styrkan.


Vill du vara med?

Lämna intresseanmälan. Intresseanmälan ej bindande. Mer information kommer.



OBS! Begränsat antal platser per grupp!

Vi önskar både dig som tränat tidigare eller dig som kanske inte tränat alls. Medlemskap krävs ej. Kostnad 0 kr.

Vi träffas som grupp vid 4 tillfällen.


 
 
 
Ja
Nej
 
under 20 år
20 - 30 år
31 - 45 år
46 - 60 år
Över 60 år
 
Torsdag kl 16.30 start v14
Gärna en förmiddag
Gärna en eftermiddag/kväll