Gruppträningsschema

Vi tränar för att bli äldre - Hela Kroppen, hela livet

Gruppträning


Ta med en vän och träna tillsammans med oss

Pass ingår i alla våra träningskort. Icke medlem kan betala engångsträning alt 10-kort se priser

Barn/ungdom (t om 21 år) till medlem på HKTräningscenter har rabatt.

12 års gräns på pass utan målsman.


Föranmälan till samtliga pass via onlinebokningen boka online alt via reception 0550-16501 eller info@hktraningscenter.se

Passbeskrivning klicka här

Bokningsregler klicka här


Välkommen att träna tillsammans med oss

Vi reserverar oss för eventuella ändringar i schemat. Extra pass läggs ut på sociala medier och ses i

onlinebokningen. Nedan schema gäller juni 2020, justeringar juli och augusti beroende på instruktörers ordinarie semesterar.


UTE = Uteträning LÄS INFO i onlinebokningen

ZOOM = Vi ses i vårt virtuella rum. Du behöver ladda ner ZOOM till dator, padda, telefon. Du får en länk för att logga in.


Måndag

kl 09.30 UTEträning Järnvägsparken 40 min

kl 10.45 Chiball 60 min


kl 17.30 Mage Rygg 25 min

kl 18.00 Skivstång 40 min


Tisdag

kl 09.30 ZOOM Dansa Afro 25 min

kl 10.10 ZOOM Rörlighet 25 min 


kl 17.30 Funktionell Träning 25 min

kl 18.00 Pulsträning 25 min


Onsdag

kl 09.30 UTEträning Norrgården/Logen 50 min

kl 17.30 UTE Yoga Norrgården/Logen 70 min


kl 18.15 Multiträning 40 min vecka 27-28


Torsdag

kl 08.45 Promenad (utgår från HKTräningscenter) 40 min


kl 17.30 Zumba Fitness 40 min t om v25

kl 18.15 Multiträning 40 min t om v25


kl 17.30 UTEträning 40 min fr om v26


Fredag

kl 08.45 Stationsträning 40 min


Lördag

kl 10.45 Multiträning 25 min t om v24

kl 11.15 Zumba Toning 45 min t om v24


Söndag

kl 16.30 Dansa ZAfro 25 min t om v24

kl 17.00 Styrka 25 min t om v24