Gruppträningsschema

Vi tränar för att bli äldre - Hela Kroppen, hela livet

Gruppträning


Ta med en vän och träna tillsammans med oss

Pass ingår i alla våra träningskort. Icke medlem kan betala engångsträning alt 10-kort se priser

Barn/ungdom (t om 21 år) till medlem på HKTräningscenter har rabatt.

12 års gräns på pass utan målsman.


Föranmälan till samtliga pass via onlinebokningen boka online alt via reception 0550-16501 eller info@hktraningscenter.se

Passbeskrivning klicka här

Bokningsregler klicka här


Välkommen att träna tillsammans med oss

Vi reserverar oss för eventuella ändringar i schemat. Extra pass läggs ut på sociala medier och ses i

onlinebokningen. Nedan schema gäller juni 2020, justeringar juli och augusti beroende på instruktörers ordinarie semesterar.


UTE = Uteträning LÄS INFO i onlinebokningen

ZOOM = Vi ses i vårt virtuella rum. Du behöver ladda ner ZOOM till dator, padda, telefon. Du får en länk för att logga in.


Måndag

kl 09.30 UTEträning Järnvägsparken 40 min

kl 10.30 UTEChiball 60 min Gräset mellan Järnvägsgatan/Fabriksgatan - om INNE pga vädret startar passet kl 10.45


kl 17.30 Mage Rygg 25 min

kl 18.00 Skivstång 40 min


Tisdag

kl 10.00 Rörlighet 25 min - även via ZOOM länk

kl 11.00 ZOOM aktivitet/föredrag se onlinebokningen

kl 17.30 Funktionell Träning 25 min (ej v 27,28,29)

kl 18.00 Pulsträning 25 min (ej v 27,28,29)


Onsdag

kl 09.30 UTEträning Norrgården/Logen 50 min

kl 17.30 UTE Yoga Norrgården/Logen 70 min (ej v 27,28,29)


kl 18.45 Multiträning 40 min


Torsdag

kl 18.00 Dansa Afro 25 min

kl 18.30 Multiträning 40 min


Fredag

kl 08.45 UTEträning Stadsparken 40 min (ej v 27,28,29)


Lördag



Söndag

kl 16.30 Dansa ZAfro 25 min 

kl 17.00 Styrka 25 min