Medveten Andning

Vi tränar för att bli äldre - Hela Kroppen, hela livet

KURS i Medveten Andning


Intro Medveten Andning föredrag gratis via ZOOM den 30 juni kl 11.00-11.30 och den 5 juli kl 17.45

anmäl dig till passnde dag/tid via onlinebokningen eller info@hktraningscenter.se senast kl 16.00 dagen innan start så får du mer info via mejl.


Genom att ta kontroll över vår andning och förbättra sättet vi andas på kan vi syresätta kroppen på ett effektivare sätt vilket har positiva effekter i vår vardag ex mindre värk, bli piggare, minska stress, minska sötsug, gå ned i vikt, sova bättre, prestrera bättre mm


När: Söndagar kl 17.45-18.45
Var: ZOOM / UTE beroende på tillfälle
Datum: 12/7, 19/7, 26/7, 9/8, 23/8, 30/8
Pris: 1795 kr inkluderar bok, relaxator, tejp och en Chiball i valfri färg/doft.


Anmälan/frågor: info@hktraningscenter.se
Anmäl senast 5 juli. Minst 5 deltagare för att kursen ska starta.
Har du bok/relaxator och vill repetera kursen får du rabatt.


Livet börjar och slutar med ett andetag. Vi överlever i veckor utan mat, utan vatten i dagar men utan att andas överlever vi bara några minuter. Är du redo att förbättra din andning?