Massage

Vi tränar för att bli äldre - Hela Kroppen, hela livet

 

Massage

 

Vi utför massagebehandlingar - klassisk massage, idrottsmassage, koppningmassage & andningsmassage.

 

Massage kan bokas direkt online - boka massage - välj "Tjänster". Om du inte hittar någon passande tid via onlinebokningen vänligen ring 0550-16501 så hittar vi en tid.

 

Andningsmassage

Vid långvariga eller återkommande andningsproblem är det vanligt att man börjar andas ytligare. Det gör att man upplever lufthunger och snabbare känner sig andfådd.

 

Detta förekommer vid exempelvis KOL, astma eller funktionella andningsbesvär efter skada i bröstryggen. Genom att massera det område som är engagerat i andningsrörelser ger man möjlighet till en ökad rörlighet i bröstkorgen. Det botar inte grundproblematiken men kan förbättra andningsfunktionen. Mellan varje behandlingstillfälle rekommenderas att man arbetar med andningsövningar dagligen för bästa resultat.

 

Andningsmassagen är verksam och litet krävande. Det kan förekomma biverkningar framförallt efter första behandlingstillfället. Vanliga biverkningar är träningsvärk, ökad reflux eller ökad slembildning.

 

Vi rekommenderar tre massagebehandlingar med tre veckor mellan varje behandling.

För att kunna mäta resultat av behandlingen mäter vi rörelseomfånget i området kring bröstbenet före och efter behandling. Vi mäter också det maximala utandningsflödet i liter/minut med en enkel PEF-mätare. Man mäter före varje behandlingsomgång.

Utöver detta får man fylla i en självskattning av sina besvär före och efter behandling.

 

Det är Jenny Sterner som utför andningsmassagen.

 

Koppningsmassage

Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och 5000-årig koppningsteknik. Med hjälp av silikon- eller gummikoppor skapas ett vakuum som suger upp huden. Detta påverkar bindväven i muskler och underhud och blodgenomströmningen till hud och muskler ökar.

Koppning är när massören för koppan över ett område och det är en djupgående metod som, i kombination med klassisk massage ger en form av bindvävsmassage. Vid behov kan man punktbehandla genom att låta koppan sitta över en triggerpunkt eller ett spänd område med mycket förtätad bindväv. Metoden kan användas på hela kroppen, med undantag för ev. områden med åderbråck eller på personer som äter blodförtunnande medel.

 

Effekter vid koppningsmassage för kroppen:

  • Bra vid ärrbildning t ex efter skada eller operation
  • Hjälper till att rensa ut slaggprodukter
  • Minskar muskelspänningar
  • Förbättrar immunförsvaret
  • Ökar blodcirkulationen
  • Aktiverar lymfcirkulationen
  • Bra mot celluliter

Effekter vid koppningsmassage - ansiktsbehandling:

  • Ökar upptaget av produkter i ansiktsbehandling
  • Aktiverar lymfcirkulationen - svullnader & påsar under ögonen minskas
  • Minskar ärrbildning
  • Minskar muskelspänningar i exempelvis käkmuskulatur
  • Lindrar spänningshuvudvärk
  • Ökar blodcirkulationen och ger huden en fin lyster
  • Djuprengör huden - Är bra exempelvis vid oren hud, knottror, acne.
  • Bra i anti-agesyfte - huden stramas upp, rynkor och grova linjer slätas ut

 

Ansiktskoppning finns även som kurs för hemmabruk.

 

När ska man inte använda sig av ansiktskoppning?

  • Innan skador i ansikte (bla.slag, brännskador) har läkt.
  • Vid cancer.
  • Vid grova cuperoser (ytliga blodkärlsbristningar)