På Gång

Vi tränar för att bli äldre - Hela Kroppen, hela livet


        PÅ GÅNG ~ aktiviteter utanför vårt ordinarie utbud


Kan även beställas för företaget, föreningen, kompisgänget mm vi anpassar föredrag/aktiviteter utefter era önskemål.


Föranmälan krävs till samtliga aktiviteter!

0550-16501 alt info@hktraningscenter.se

Våra kurser/föredrag är öppna för ALLA. Vissa kurser kräver minst antal deltagare för att genomföras.

Medlemskap krävs EJ för att delta på våra kurser/föredrag.


Vill du träna med en personlig tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp?

Då är PT i grupp något för dig!


Personlig Träning (PT) i grupp är för dig som vill kombinera personlig träning med den motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT.


Här får du/ni träningspassen utformade efter gruppens fokus och individernas förmåga och samtidigt coachning och motivation för att få ut så mycket som möjligt av träningen.


Vi erbjuder en rad spännande PT-kurser. Både allmänna PT-grupper och grupper med mer specifikt fokus.

Kurserna passar dig som vill utmanas i din träning, hitta ny inspiration och få en riktigt bra träningshöst 2018.

Fokus ligger på att du ska nå ditt individuella mål genom utmanande och allsidig träning i grupp samt rätt guidning av en personlig tränare.


Komma i bättre form? Förbättra din kondition/styrka? Utmanas i din träning och ha roligt under tiden? Då är våra PT-grupper absolut något för dig. Kontakta malin@hktraningscenter.se för mer information och anmälan.


Ansiktskoppning för hemmabruk ~ Boka tid med Malin, 1495 kr (individuellt)

Du får lära dig hur du gör en ansiktsbehandling med koppningsmetoden.

Det ingår 3 st ansiktskoppor i glas (värde 495 kr)


Är ni några stycken som vill boka hör av er för pris och boka tid för gemensam genomgång.


Ansiktsbehandling med koppning:

Aktiverar lymfcirkulationen - svullnader & påsar under ögonen minskas

Minskar ärrbildning

Minskar muskelspänningar i exempelvis käkmuskulatur

Lindrar spänningshuvudvärk

Ökar blodcirkulationen och ger huden en fin lyster

Djuprengör huden - Är bra exempelvis vid oren hud, knottror, acne.

Bra i anti-agesyfte - huden stramas upp, rynkor och grova linjer slätas ut "lyft utan kniv"


När ska man inte använda sig av ansiktskoppning?

Innan skador i ansikte (bla.slag, brännskador) har läkt.

Vid cancer.

Vid grova cuperoser (ytliga blodkärlsbristningar)